Phẫu thuật tật khúc xạ (Mổ cận)
Tiểu phẫu – Thủ thuậtPhòng bệnh hơn chữa bệnh, trước tình hình đau mắt đỏ trong cộng đồng lây lan mạnh. Chúng ta cần có thêm nhiều hiểu biết hơn, để phòng tránh đau mắt đỏ cho bản thân và gia đình. Dưới đây là những chia sẻ cách phòng bệnh mà các bác sĩ Bệnh Viện Mắt Bình Tâm tổng hợp dành cho bạn đọc.
Phòng tránh đau mắt đỏ lây nhiễm từ nguồn lây cộng đồng
1/ Hãy rửa tay thường xuyên
Đa phần việc lây nhiễm đau mắt đỏ trong cộng đồng là do vi khuẩn và virus gây bệnh. Chính vì vậy để phòng tránh đau mắt đỏ chúng ta cần rửa tay thường xuyên. Bởi khi vô tình chạm vào các vật dụng có nhiễm vi trùng sau đó đưa lên mắt, sẽ khiến chúng ta dễ lây nhiễm. Nên lựa chọn các loại xà phòng diệt trùng hoặc các loại dung dịch sát khuẩn chuyên dụng. Ngoài ra cũng có thể sử dụng nước muối sinh lý hoặc cồn y tế 90-70 độ cồn y tế đều được.
2/ Hạn chế chạm tay vào mắt mũi miệng
Do bệnh đau mắt đỏ có thể lây qua hô hấp vì vậy chúng ta cũng cần hạn chế việc chạm tay lên mắt mũi miệng. Việc chạm tay vào mắt thường xuyên có thể nhiễm các loại vi trùng khác và bị đưa tới cơ thể làm bệnh đau mắt đỏ xuất hiện. Vậy nên khi ở những nơi công cộng, luôn nhớ hạn chế chạm tay lên mắt mũi miệng, đặc biệt là mắt.
Trường hợp khó bỏ thói quen thì bạn nên sở hữu chai rửa tay mini, và rửa tay thường xuyên. Để tránh bị vi trùng xâm nhập vào cơ thể giống như việc phòng tránh dịch covid 19 vậy.
3/ Hạn chế dùng chung vật dụng chạm vào mắt của người khác
Không nên dùng chung khăn, cọ trang điểm, thuốc nhỏ mắt, bịt mắt, khăn tay, uốn mi,…
Để tránh tình trạng vi trùng trú ngụ trong các vật dụng này và vô tình khiến chúng ta lây bệnh. Nhất là kính áp tròng không nên sử dụng chung với người khác, cũng phòng chống nhiều tình trạng bệnh lý khác.
4/ Trong thời gian dịch đi ra ngoài nên đeo thêm kính mắt và khẩu trang
Trường hợp chúng ta không có tật khúc xạ về mắt không đeo kính. Thì khi đi ra ngoài nhất là những nơi đông người, nơi có nguồn bệnh. Tốt nhất chúng ta cần đeo thêm kính bảo hộ, có thể là kính râm hoặc kính 0 độ. Nhằm bảo vệ mắt cũng như tránh giọt bắn vào chúng ta.
Bên cạnh đó cũng đeo thêm khẩu trang để tránh lây các bệnh lý khác, cũng như phòng tránh đau mắt đỏ.
5/ Cần có kính mắt khi bơi ở bể bơi chung
Nếu đi bơi ở bể bơi công cộng, luôn phải đeo kính mắt bảo hộ, vì nếu có người mắt bệnh. Sẽ dễ khiến cho mắt bị lây mầm bệnh, ngoài ra cũng có thể lây các vi khuẩn, vi nấm hay chất thải của người khác trong quá trình bơi.
Phòng tránh đau mắt đỏ do môi trường và sinh hoạt
1. Thay vỏ gối và ga trải giường chăn giặt thường xuyên
Trong vỏ gối ga trải giường hay chăn sẽ là nơi trú ẩn của nhiều loại vi khuẩn virus gây bệnh. Thế nên để phòng tránh đau mắt đỏ cũng cần thay vỏ gối, chăn và ga thường xuyên. Điều này cũng giúp ích phòng ngừa các bệnh lý khác, về da và sức khỏe. Tốt nhất cần được giặt sạch với xà phòng ( nước giặt) và phơi trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời.
2. Vệ sinh khăn cá nhân thường xuyên
Mỗi người nên sở hữu nhiều khăn mặt cá nhân, và khi sử dụng quá lâu thì cần bỏ không sử dụng. Thông thường buổi sáng rửa mặt xong chúng ta thường để khăn trong nhà vệ sinh. Sẽ là nơi trú ngụ vi khuẩn với môi trường ẩm ướt. Đần sinh ra nấm mốc vi trùng có hại khi sử dụng lần tiếp theo rất có thể gây ra bệnh đau mắt đỏ.
Chính vì vậy nên sở hữu nhiều khăn mặt, để giặt giũ và thay thế thường xuyên. Nếu bị đau mắt đỏ thì cần khử khuẩn cho khăn, hoặc bỏ luôn khăn nếu cảm thấy khăn không còn mới.
3. Hạn chế đeo kính áp tròng và vệ sinh kính đúng cách
Kính áp tròng là một trong những nơi trú ngụ vi trùng rất lớn. Vì vậy thời gian đeo kính áp tròng nên giảm xuống. Để vệ sinh kính cũng như cho mắt được nghỉ ngơi. Nhất là khi cảm thấy mắt khó chịu bạn nên hạn chế hoặc không đeo tiếp. Để tình trạng mắt khỏe được hồi phục và tránh bị nhiễm trùng mắt.
Thay bỏ kính áp tròng định kỳ khi hết thời gian sử dụng, vệ sinh đúng cách an toàn. Luôn giữ kính áp tròng sạch sẽ vệ sinh trước và sau khi sử dụng.
4. Vệ sinh kính mắt cá nhân kính râm
Ngoài các cách phòng tránh đau mắt đỏ ở trên, thì kính mắt hay kính râm mà chúng ta sử dụng. Cũng cần được khử trùng và vệ sinh thường xuyên, bao gồm cả lúc chưa bị đau mắt đỏ và đã bị. Vì bề mặt trước của kính có thể có vi khuẩn virus đau mắt đỏ nhưng chưa xâm nhập vào mắt. Nếu không được vệ sinh kính rất có thể chúng ta sẽ bị đau mắt đỏ.
Phòng tránh đau mắt đỏ khi người bệnh ở gần ( người nhà mắc bệnh)
Nếu người nhà mắc bệnh hay bạn bè đồng nghiệp, hoặc bạn học, chúng ta cần tuân thủ.
1/ Giống như phòng lây nhiễm trong cộng đồng
Chúng ta sẽ cần rửa tay thường xuyên, không dùng chung vật dụng cá nhân, đồ dùng người bệnh chạm vào. Cần có kính mắt đeo khẩu trang khi tiếp xúc gần với người bệnh. Hạn chế tối đa việc tiếp xúc gần với người bệnh để tránh giọt bắn cũng như vi khuẩn trong không khí.
2/ Đảm bảo chế độ dinh dưỡng của bản thân và người thân
Cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng tăng cường sức khỏe các loại vitamin A, C, E, kẽm, sắt để cơ thể luôn có sức đề kháng tốt. Ăn uống lành mạnh tránh các đồ tanh, và các đồ dễ tạo nhiều ghèn mắt như rau muống đối với người bị đau mắt đỏ.
3/ Thường xuyên rửa mắt bằng nước muối nhỏ mắt
Để rửa trôi vi trùng gây bệnh, cũng như giúp nếu có bệnh sẽ không chuyển biến nặng và nhanh khỏi. Áp dụng đối với cả trường hợp chưa bị bệnh, có nguy cơ bị bệnh, và đang bị bệnh.
4/ Khử trùng đồ dùng trong nhà và giặt giũ dưới ánh nắng
Cần khử trùng bằng nước sôi, cồn, cùng giặt giũ cẩn thận phơi dưới ánh nắng. Để mầm bệnh bị tiêu diệt và không có khả năng lây bệnh, hay tái nhiễm đối với người bệnh, và gia đình.
5/ Khuyên người bệnh đeo khẩu trang đeo kính khi tiếp xúc
Nếu cần phải tiếp xúc với người bệnh gần, bạn cần khuyên người bệnh đeo kính cũng như đeo khẩu trang. Việc này không chỉ phòng bệnh cho chính chúng ta, mà còn giúp bệnh đau mắt đỏ của người đang mắc nhanh khỏi hơn.
Trên đây là cách phòng tránh đau mắt đỏ chi tiết nhất được các bác sĩ Bệnh Viện Mắt Bình Tâm tổng hợp. Hy vọng bạn đọc có thể áp dụng cũng như dễ dàng hơn trong việc bảo vệ mình và người thân trong gia đình. Luôn sở hữu một đôi mắt sáng khỏe đẹp, và nếu bị bệnh đau mắt đỏ sẽ nhanh khỏi.
Xem thêm:
đăng ký khám