Sưng tím mắt do va đập là tình trạng phổ biến có thể xảy ra trong sinh hoạt hằng ngày. Nếu được xử lý đúng cách, tình trạng này sẽ nhanh chóng thuyên giảm mà không để lại biến chứng. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn cách chữa sưng mắt tại nhà hiệu quả và an toàn.

1. Chườm Lạnh – Giảm Sưng Tức Thì Sau Va Đập

Thời điểm áp dụng: Trong vòng 24–48 giờ đầu sau khi mắt bị va đập.

Cách thực hiện:

– Dùng khăn sạch nhúng nước lạnh, vắt ráo.

– Cho vài viên đá nhỏ vào khăn, gói lại và chườm nhẹ nhàng lên vùng mắt bị sưng trong 10–20 phút.

– Thực hiện 3–4 lần/ngày trong 2 ngày đầu tiên.

Công dụng:

– Hơi lạnh giúp co mạch máu, giảm sưng nề và đau nhức.

– Làm dịu cảm giác khó chịu quanh mắt.

– Lưu ý khi chườm lạnh:

– Không chườm đá trực tiếp lên da để tránh bỏng lạnh.

– Không ấn mạnh vào nhãn cầu.

– Có thể sử dụng túi chườm lạnh chuyên dụng thay vì đá.

– Không dùng thực phẩm đông lạnh vì có thể gây nhiễm trùng.

2. Chườm Ấm – Tan Máu Bầm Sau 2 Ngày

Thời điểm áp dụng: Sau khi sưng đã giảm nhẹ (thường từ ngày thứ 3 trở đi).

Cách thực hiện:

– Nhúng khăn mềm vào nước ấm (nhiệt độ vừa phải), vắt khô.

– Đắp lên vùng mắt bị sưng khoảng 15–20 phút.

– Thực hiện 2–3 lần/ngày.

Công dụng:

– Giúp tăng lưu thông máu, làm tan máu bầm quanh mắt.

– Giảm đau và thúc đẩy phục hồi nhanh hơn.

Lưu ý: Dụng cụ chườm cần sạch sẽ để tránh nhiễm khuẩn cho mắt.

3. Massage Nhẹ Nhàng – Giúp Máu Huyết Lưu Thông

Cách massage mắt bị sưng do va đập:

– Dùng ngón trỏ và ngón giữa nhẹ nhàng vuốt từ bọng mắt về thái dương.

– Kéo dài động tác xuống hai má.

– Mỗi lần massage 5–10 phút, ngày 1–2 lần.

Lưu ý:

– Rửa sạch tay trước khi thực hiện.

– Dừng ngay nếu thấy đau hoặc sưng tăng nặng.

4. Bổ Sung Vitamin C – Hỗ Trợ Làm Tan Máu Bầm

Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc làm lành tổn thương mô và làm tan vết bầm tím.

Cách bổ sung:

– Ăn các loại trái cây giàu vitamin C như: cam, bưởi, chanh, kiwi, ổi, rau cải xanh…

– Có thể dùng viên uống bổ sung vitamin C theo chỉ định.

5. Dùng Thuốc Tan Máu Bầm – Khi Cần Thiết

Một số loại thuốc bôi hoặc uống có tác dụng làm tan máu bầm, giảm sưng tấy hiệu quả.

Lưu ý quan trọng:

– Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc khi chưa có hướng dẫn từ bác sĩ.

– Nếu có dấu hiệu bất thường như đau nhức dữ dội, giảm thị lực, chảy máu trong mắt – cần đi khám ngay.

6. Các Lưu Ý Giúp Mắt Phục Hồi Nhanh

Để hỗ trợ quá trình điều trị sưng mắt tại nhà hiệu quả hơn, bạn cần chú ý:

– Giữ vệ sinh mắt bằng nước sạch hoặc nước muối sinh lý.

– Không dụi mắt, không tạo áp lực lên vùng mắt đang tổn thương.

– Nghỉ ngơi nhiều, đặc biệt là trong 2 ngày đầu.

– Giữ đầu cao khi nằm để giúp máu lưu thông tốt hơn, tránh tụ máu vùng mắt.

– Đeo kính râm khi ra ngoài trời để bảo vệ mắt khỏi tia UV và bụi bẩn.

Khi Nào Cần Gặp Bác Sĩ?

Hầu hết các trường hợp sưng tím mắt do va đập có thể tự khỏi trong vài ngày. Tuy nhiên, bạn cần đến cơ sở y tế chuyên khoa mắt nếu gặp các dấu hiệu sau:

– Đau mắt dữ dội, kéo dài;

– Mắt mờ, giảm thị lực;

– Chảy máu trong mắt hoặc từ hốc mắt;

– Sưng lan rộng, kèm theo sốt.

Hy vọng những cách chữa sưng mắt do va đập tại nhà trên đây sẽ giúp bạn sớm lấy lại đôi mắt khỏe đẹp. Nếu bạn cần tư vấn chuyên sâu hoặc tình trạng sưng không cải thiện, đừng ngần ngại liên hệ các chuyên gia nhãn khoa tại Bệnh viện Mắt Bình Tâm để được hỗ trợ kịp thời.